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Je m’appelle Sasha, j’ai 35 ans et je suis d’origine Russe. Dans ma vie j’ai vécu beaucoup des moments heureux. Et je suis reconnaissant. Mais j’ai aussi accumulé des moments qui laissaient des cicatrices profondes dans mon âme. J’ai pensé d’être assez forte pour me débrouiller toute seule.
Mais aujourd’hui je prends conscience que j’ai besoin d’aide. Je vous écris avec l’espoir que vous pouvez m’aider à m’en sortir de mon état. Il y a des années que je me bats contre les crises d’angoisse et panique. Je crois qu’il y a trop longtemps que je cours avec une batterie presque vide. Je vie à moitié.
Quelqu’un qui a dit que vivre avec la dépression c’est comme vivre avec un marteau invisible dans la poitrine, peu importe combien de force on va mettre pour l’ignorer et prétendre que tout va bien, il est toujours là et il fait mal, très mal.
Je ne suis plus moi-même: j’ai perdu mon sommeil, j’ai très peu confiance en soi et ma joie de vivre a disparu. Je ne suis que l’ombre de moi-même. Je ne suis plus une fille heureuse; épanoui et apaisée comme j’étais il y a quelques années. Mais je veux être…
Aidez-moi, s’il vous plaît!
Aujourd’hui je suis coincée dans un état d’inquiétude, d’apathie persistante. Je veux le changer. Je me rends compte que je stagne, je procrastine, j’ai peur de l’avenir, j’ai peur de prendre les décisions, de réagir et de faire des erreurs. Mais le pire des choses c’est qu’à cause de mon indécision j’ai accumulé trop de problèmes. A cause d’indécision et mes problèmes non résolus je me suis privées de bons moments et de beaucoup d’opportunités dans ma vie. Je ne vis plus, tout simplement, j’essaie de survivre. Chaque matin je me réveille pour me rendre compte que le marteau et la douleur sont toujours là, que les problèmes non résolu toujours m’attendent.
Je remplaçais une harmonie et optimisme avec la tristesse et l’inquiétude. Je vois maintenant que c’est un cercle vicieux, mais maigres ma compréhension je n’arrive pas à le quitter; je suis comme une biche paralysée au milieu de la route, surprise par des phares. Je ne bouge pas, je vais nulle part.
Le plus je stagne le plus les problèmes s'accumulent. Comme résultat, le plus profondément je tombe dans la dépression et moins je me sens capable de m’en sortir de cet endroit sombre. Je me voie gâcher ma vie sans faire rien pour avancer, pour profiter du présent et vivre pleinement.
Je veux changer cette habitude. Je choisis la vie. La vie heureuse. Aidez-moi s’il vous plaît!
J’ai besoin d’aide pour m’en sortir de mon état d’esprit (sans les médicaments, si cela est toujours possible), avec votre aide je veux casser mes habitudes, reprogrammer mon cerveau, regagner ma vie normale, être heureuse, épanouie et apaisée de nouveau. Je veux apprendre à vivre dans le présent, ne plus penser à mon passé, ne plus m’inquiéter de mon futur. Je veux apprendre à faire face à mes peurs, guérir mes cicatrices, couper les ponts avec mon passé, accepter les choses comme ils sont, regagner confiance en soi, s’affirmer, devenir capable de prendre les décisions et être sur de mes choix, ne plus avoir des regrets. Je veux me débarrasser de l’insomnie, des crises d’angoisse et de paniques qui me laissent épuisée chaque fois car ils deviennent plus en plus forts avec le temps. Parce que rien ne change, rien n'avance.
Je veux embrasser le changement, je veux avancer.
Je veux « retrouver » moi-même, savoir qui je suis vraiment, retrouver ou redéfinir ma vraie identité/personnalité. Je ne veux plus porter des masques ou être convenable, vivre dans les mensonges, trouver des excuses ou demander les permissions. Je veux réapprendre à écouter moi-meme, je veux comprendre mes propres désirs et mes envies, définir mon chemin professionnel, reprendre le contrôle de ma propre vie. Je veux croire en mes propres capacités, je veux oser, je veux apprendre à accepter mes défauts; apprendre à m’aimer comme je suis, parfaite dans mes imperfections. Je veux vivre.
J’ai perdu autant de temps, autant d’années qu’aujourd’hui je regarde en arrière et je suis terrifiée. Finalement aujourd’hui, je viens d’accepter que j’ai besoin d’aide pour avancer, pour devenir qui je veux être, pour arriver où je veux me retrouver. Je me suis battu tous ces années toute seule contre « mes démons » - la dépression, mes peurs et mes angoisses. Oui, je me suis battu, mais à part perdre beaucoup de temps et d’ énergie, je n’ai rien changé, j’ai rien gagné dans cette bataille.
S’il vous plait aidez- moi à m’en sortir, à me transformer. Aidez-moi à vivre de nouveau. Je choisi la vie. Je choisi être heureuse.',
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Je suis inscrite depuis peu de temps sur le site, c'est ma première demande.
j'aurai besoin d'aide pour nettoyer ma maison après avoir repeint certaines pièces. Il faut aussi raccrocher, tableaux, miroirs, etc.;
Comment être en contact avec vous rapidement ?
mail : 03 22 46 26 93 (n'importe quelle heure) colsipic@free.fr
Merci de votre réponse.',
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